Horizonte Gesundheitscoaching
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Philosophie

Medizin ist die Lehre von Krankheiten – mit meinem System stehe ich für Gesundheit. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse können insbesondere im Bereich der Gesundheit unser Leben qualitativ positiver beeinflussen.

  • Der Gesundheit auf der Spur

    Vielen Menschen geht es eigentlich gut, wäre da nicht das Aber: der Job, der Körper, der Stress … Immer wieder gibt es Situationen, in denen sich das Wohlgefühl in Wohlgefallen auflöst. Da hilft es manchmal, den Blickwinkel zu ändern. Einen Moment für sich Zeit zu nehmen, in sich gehen und hineinhorchen. Viele Empfindungen erspüren und erahnen Sie selber. Und nun gilt es, die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen. Die richtige Information wird Wunder wirken. Auf einmal spüren Sie, wie Ihre Energie wieder zu fließen beginnt, wie Ihre Stärke zurückkommt und Sie ganz plötzlich ganz neue Horizonte für sich entdecken.

  • Gesundheit ist Ansichtssache

    Das Thema Gesundheit hat für mich mehr einen inhaltlichen als einen gesellschaftlichen Aspekt. Der gesellschaftliche Aspekt gibt von außen vor, was im Allgemeinen als gesund gilt. Der inhaltliche Aspekt hingegen spiegelt die Einzigartigkeit des Menschen und versteht Gesundheit als Entwicklung. Was gestern gesund für mich war, könnte morgen problematisch für mich werden. Aus diesem Grund sind Verallgemeinerungen zwar gut gemeint, treffen zumeist aber nicht für jeden zu. Deswegen muss Gesundheit als ein Prozess verstanden werden, der sich immer wieder verändert und eine positive Entwicklung aufweisen sollte. Am Ende des Tages fühle ich mich fit, gut, energiegeladen – es gibt viele Möglichkeiten, dies zu beschreiben. Am Ende des Jahres schaue ich auf ein erfolgreiches, aktives, „gesundes“ Jahr zurück. Dann weiß ich, dass sich im Moment alles bei mir gut entwickelt.

    Die wichtigste Frage bezüglich Gesundheit lautet: Was hält MICH gesund?

    In der Wissenschaft wurde dazu der Begriff der Salutogenese eingeführt. „Salus“ kann mit Gesundheit, Wohlergehen übersetzt werden und „genese“ ist die Entwicklung von etwas – also: Die Entwicklung von Gesundheit.

    Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass Information der wesentliche Bestandteil von Gesundheit ist. Mit Information ist der Körper im Stande seine körpereigenen Vorgänge zu steuern. Natürlich sollten die Basiselemente Bewegung, Ernährung und Entspannung vorhanden sein. Aber das verbindende Glied ist die Information.

    Und genau um diese Information dreht sich alles bei Horizonte – Gesundheitscoaching. Horizonte – Gesundheitscoaching garantiert Ihnen die für den Moment beste Information und optimiert somit Ihre Gesundheit.

  • Prävention ist keine Gesundheit

    Prävention ist die Abkürzung von Krankheitsprävention – und folglich ist verständlich, dass es bei diesem Begriff um die gezielte Verhinderung von Gesundheitsschädigung und Krankheit geht. Ein Ziel der Prävention ist die Senkung der Rate des Wiederauftretens von körperlichen Beschwerden. Prävention wird benötigt, „wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist“. Prävention „macht einen Deckel auf den Brunnenrand“ und fragt nicht, warum das Kind einen Zugang hatte oder der Brunnenrand so niedrig ist. Es geht bei Prävention um Sanktionen, die „Schlimmes“ verhindern sollen.

    So wird ein „Ursache-Folge Modell“ mit einem „Folge ist Ursache – Modell“ verwechselt. Ein Beispiel: Wenn mir jemand auf den Fuß tritt, dann schmerzt mein Fuß zwar, aber der Fuß ist nicht mein Problem. Mein Problem ist derjenige, der mir auf den Fuß getreten ist. Insbesondere dann, wenn er es immer wieder macht. Mein Fuß kann sich nicht erholen, was nicht krank, sondern logisch ist. Somit wird verständlich, dass viele Krankheiten, wenn der Blick nur auf den „Fuß“ gerichtet ist, nicht erklärbar sind.

    Horizonte – Gesundheitscoaching lädt Sie zu einer besonderen Gesundheitsreise ein. Innerhalb des Coachings erfahren und erleben Sie mehr über Ihren Körper – und manchmal mehr als Sie gedanklich mitnehmen können.

  • Philosophie für aktive Denker

    Warum ist unser Gesundheitssystem so organisiert wie es sich darstellt? Ist meine Sichtweise die einzig wahre? Und warum werden Menschen bei immer besser werdenden medizinischen Voraussetzungen immer anfälliger? Diese und weitere Fragen beschäftigen mich seit langer Zeit. Deswegen gebe ich Ihnen gerne Grundlagen und Anregungen.

    Grundlegend bezüglich unseres Sozialsystems kann festgehalten werden, dass unser Gesundheitssystem ein Krankheitssystem ist. Unter missverständlicher Kommunikation in diesem System denkt der Hilfesuchende, es wird für Ihn das Bestmögliche gemacht – wobei doch nur das Schlechtmöglichste verhindert werden soll. So kommt es zumeist zu Verständigungsschwierigkeiten, da die Sichtweisen sich gänzlich unterscheiden.

    Wenn Sie einen Fachmann suchen, der sich auf Gesundheit versteht, dann ist es hilfreich, wenn dieser Krankheitssymptome einordnen kann. Aber viel entscheidender wird sein, dass er gesundheitsoptimierende Prozesse einleiten kann – nicht nur krankheitsbedingte stoppen. Was heißt das im Übertragenen? Krankheitsbedingte Zustände stoppen, bedeutet die Spitze eines Eisbergs zu bearbeiten. Aber was geschieht, wenn die Spitze eines Eisberges abgetragen wird? Der Eisberg kommt mit tiefer liegenden Schichten an die Oberfläche – andere Symptome können zum Vorschein kommen. Wenn Sie einen Eisberg – und damit auch seine Spitze – auflösen möchten, ist es von Vorteil an beiden Seiten – über und vor allem unter der Wasseroberfläche – zu arbeiten. Damit meine ich die Symptomatik (Eisspitze) und die Information, die für die Symptomatik verantwortlich ist (Die Eismasse unter der Wasseroberfläche, welche die Voraussetzung für die Eisspitze ist). Auf unseren Körper übertragen bedeutet das: Die Symptomatik erkenne ich – das ist zumeist mein Problem -, aber wer ist für die Informationsverarbeitung in der Zelle verantwortlich? Wissenschaftlich betrachtet kann uns in diesem Zusammenhang die Quantenphysik weiterhelfen. Die Quantenphysik beschäftigt sich mit den klitzekleinsten Teilchen von Atomen – den Quanten. Quanten sind allgegenwärtig, nur für uns in ihrer Einzelheit nicht mittelbar wahrzunehmen. (Wie zum Beispiel Lichtquanten, die Sie benötigen, um diesen Text zu lesen.) Wenn ich diesen Quanten eine neue Information gebe, dann wird auch das Atom, das aus diesen Quanten besteht, diese neue Struktur aufweisen. Mit dieser Quantenarbeit ist die Möglichkeit gegeben, körpereigene Systemsteuerungen neu oder umzuorganisieren.

    Um die Tragweite dieser Tatsache vereinfacht darzustellen: Es ist möglich, mittels Information eine veränderte Programmierung im Körper zu schaffen, die eine Strukturveränderung nach sich zieht.

  • „Von Wissenschaftlern, Esoterikern und Gläubigen“

    Ich arbeite schon über 15 Jahre intensiv in meinem Bereich mit der Energie. Viele, die in meine Praxis kommen, sagen anfangs, daran muss man aber auch glauben. Darauf antworte ich regelmäßig: Wenn Du willst, kannst Du auch daran glauben – ich weiß es. Wobei sich grundsätzlich die Frage stellt: Wer weiß was und wer glaubt was?

    Der Wissenschaftler stellt eine Hypothese auf, bestätigt sie als wahr und dann ist das auch so – bis die These widerlegt wird. Ein Beispiel: Wenn ich sage, ich hole mir eine Flasche Wasser aus dem Keller, dann gehe ich in den Keller, nehme mir eine Flasche Wasser und komme zurück mit einer Flasche Wasser, die jeder sehen könnte – sofern er hinschaut. Ein Esoteriker sagt ebenso, dass er eine Flasche Wasser aus dem Keller holt. Er geht in den Keller, findet keine (was nicht heißt, dass dort keine wäre), kommt ohne Flasche Wasser zurück und behauptet, im Keller gebe es eine Flasche Wasser. Ein Theologe spart sich das ganze Rumgelaufe und behauptet aus der Ferne, im Keller stehe eine Flasche Wasser.

    Ohne tiefer auf die Wertschätzung der einzelnen Disziplinen einzugehen, die jede für sich wertvoll ist, möchte ich klar herausstellen, dass ich wissenschaftlich arbeite. Ich muss daher nicht glauben, denn ich weiß es. Ich könnte aber zudem noch an etwas glauben, was ich im Moment noch nicht weiß.

    Eine Tatsachenverschiebung, dass ich im übertragenen Sinn „keine Flasche aus dem Keller mitgebracht“ hätte, weil derjenige aus Ignoranz nicht hinschauen möchte, oder dass mir „jemand diese Flasche auf dem Weg aus dem Keller zugesteckt“ hätte (Zufallsprinzip), möchte ich an dieser Stelle betonenderweise verneinen.

    Wenn Sie mehr Interesse an den wissenschaftlichen Einzelheiten haben, dann sind Sie herzlich eingeladen. Aus diesem Grund veranstalte ich Fortbildungen zu dem Thema: Horizonte – Gesundheitscoaching.

  • Gesundheitscoach

    Als Gesundheitscoach verstehe ich, auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen. Dabei möchte ich Sie begleiten. Ich melde mich bei Ihnen, um für Sie da zu sein.

    Oberstes Primat ist Ihre Zielsetzung. Welches Ziel verfolgen Sie mit Ihrem Gesundheitsaspekt? Dazu stehen Ihnen bei mir viele Optionen offen – neben orthopädischen Optimierungen ist mein Augenmerk auf das kinesiologische sowie osteopathische Arbeiten gerichtet. Mir ist es wichtig, Sie bestmöglich in Ihrem Gesundheitsverhalten zu begleiten und zu beraten. Nach jedem Coaching erhalten Sie von mir die Information, wie lange die Maßnahmen Sie kompensieren und wann Sie einen erneuten Termin nutzen können.

  • „Schubladendenken“ für Konservative

    Für die meisten Menschen ist es einfacher, wenn sie ihr Gegenüber einordnen können. Besonders im gesundheitlichen Bereich ist dieses Denken ausgeprägt und verankert. Allerdings hat die Erfahrung gezeigt, dass eigenes aktives Denken durch Nichts zu ersetzen ist. Besonders wenn es um immer wiederkehrende Thematiken und/oder systemische Zusammenhänge geht. Für Sie ist es wesentlich, Ihr Thema in der Gesamtheit zu erfassen und zu verstehen. An dieser Stelle möchte ich Ihnen helfen, Zusammenhänge verständlicher darzustellen.

    Horizonte – Gesundheitscoaching basiert auf der jahrelangen präventiven, leistungsdiagnostischen, therapeutischen sowie kinesiologischen Erfahrung von Markus Nitzke. Um Ihnen einen Einblick in meine Arbeit zu geben, nenne ich für Sie die nachstehenden Qualifikationen, die es Ihnen einfacher machen, mich einzuordnen.

    • Leitender Therapeut der ambulanten Reha in Wiesbaden
    • Ausbildung zum Heilpraktiker
    • Physioenergetik nach Raphael van Assche
    • Kinesiologie nach Dr. Klinghardt
    • Craniosacral Movement Therapie nach Dr. Rudolf Merkel
    • Automatische osteopathische Repositionstechnik (AORT)
    • Diplom-Sportlehrer
    • Ausbilder von Rückenschullehrern

    Nutzen Sie meine Erfahrung – und vereinbaren Sie direkt einen individuellen Gesundheitscoaching-Termin. Überzeugen Sie sich – vor Ihnen liegen neue Horizonte, die es sich zu entdecken lohnt.